po prostu

[...] mówię nie jestem ogarnięty w suplementacji czytałem artykuł o suplach w sportach walki i tak było tam napisane co powinno się brać i wgl... czyli libido nie brac a gainer to po prostu czasem nie mam czasu zjesc posiłku przed treningiem a taki gainer to jak obiad w proszku tak jak by a diety nie mam ścisłej ale staram się uważać na to co jem.

[...] chcę np. coś takiego, gdzie ustawię sobie minimalne i maxymalne tętno i on będzie mnie pilonował. Minimalne - wyliczone pode mnie,zęby dobrze fat spalać. Maxymalne - po prostu,żeby nie umrzeć :) Bo mam aktualnie takie trening,że momentami jest naprawdę ciężko. No i pojęcie trzeba mieć bo np. dowiedziałem,że się Sigma PC 25 jest dobra bo ma [...]

Nie spali, po prostu trening zmarnowałeś ale to nic takiego nadrobisz, uzupełniaj wodę

po prostu trening zmarnowałeś ale to nic takiego nadrobisz, uzupełniaj wodę Idz sie zastanow, jakie brednie gadasz. Pozniej wroc. Do autora: Nic sie nie przejmuj. Zdrowe podejscie przede wszystkim.

wszystko jest okej... multipower tak po prostu pakuje kreatyne nie masz sie co martwic

[...] czy celu. Moim zdaniem jednak nie ma sensu wyliczać sobie diety co do grama, tylko jeść zdrowo, nie wiem ile masz treningów, ale jeżeli dużo i intensywnie to jadłbym po prostu w każdym posiłku węglowodany złożone + białko w postaci jakiejś mięsa ryby i dużo warzyw, na treningu dobry izotonik i to wystarczy. Ewentualnie Bcaa/glutamina itp [...]

Wybrałem zły dzień po prostu- to był wyskok ;) jak mówię, generalnie zajadam ryż brązowy lub makaron pełnoziarnisty. I nie, nie mam takich wyskoków codziennie ;)

w sensie nogi będziesz miał nizej niż cieżar, po prostu będziesz miał krótszy zakres ruchu, więcej będziesz mógł podnieść bo z wyższej pozycji startujesz, pod stopy też płyte możesz dać, albo zbić z desek jakiś podest. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2023-05-04 21:48:54

Nic nie sugeruję po prostu chciałem pokazać że można i tak. A odnośnie Nogueiry to być może nie jest to prawda ale to samo słyszałem z ust Andrzeja Janisza na Polsacie Sport podczas komentowania jednej z walk Nogueiry. Wg mnie najlepiej pogadać z trenerem jakiejś sekcji, osobiście polecam Kyokushin

Jakie moglbys mi polecic odrzywki do tego celu? Zaznaczam ze nie biore zadnych odrzywek ,witamin po prostu nic .

od rana boli mnie głowa ale nie jest to bardzo bolesne tylko dokuczliwe czy można wziąć co od bólu czy po prostu tak musi być

[...] kupić se koszulkę z jakimś twardym obrazkiem na wysokości klatki to napewno zakryje, albo naklejać jakieś plastry, dociśnij sutki do klaty i zaklej taśmą czy plastrem... To jedyne wyjscie chyba. ****a to gino to jest po prostu jedno z najgorszych rzeczy jakie mogą się przydarzyć facetowi :/ Zmieniony przez - Piotrx1 w dniu 2010-07-14 04:12:40

No właśnie powiedział (podczas cięcia mnie na stole operacyjnym) że mam taką budowę ciała (czyli genetyka), że mogę mieć z drugiej strony też. Mówił też że mogłem mieć to wrodzone, a od ćwiczeń na siłowni mi się po prostu uwidoczniło i jakby aktywowało.

[...] mimo wszystko trenował boks i brał te odżywki to coś pójdzie? Hahaha... dobre rzeczywiście, nie dziwie się teraz co niektórym wypowiedziom. Nie nie, to nie archeologia po prostu odnalazłem swoje dawne konto które tu założyłem szczeniakiem będąc . Nie jestem dobry w przemowach i nie będę tu się mądrzył, ale muszę stwierdzić że teraz naprawdę [...]

Ja na manetkach obrotowych jeżdżę od paru lat, nie zdarzyło mi się przypadkowo zmienić biegu, manetki obrotowe są bardziej odporne na awarie, ponieważ mają prostszą konstrukcję. Manetki cynglowe są bardzo podatne na awarie, po prostu więcej z nich wystaje, można przez przypadek zaczepić kolanem.

o 23 nie musisz juz jesc, a jezeli potrzebna Ci ta porcja bialka to przerzuć po prostu do innych posiłkow

[...] redukować, to dodawanie glukozy do posiłku przed treningowego, to totalny absurd. Z doświadczenia napiszę, że od biegania nie schudniesz, ale bardzo pomaga ono schudnąć. Taki oksymoron trochę. Podstawa to po prostu dieta. Sama dietą bez treningu schudniesz, nie na odwrót. Nie umniejszając nic przy tym ważnej roli uprawiania jakiegoś sportu.

co do tego jak masz to brać, to zależy od Ciebie. Większość supli nie działa tak samo na kogoś o masie 50 kg a na 100kg. Po prostu musisz obserwować reakcję Twojego organizmu. co do tego czy brać czy nie. Nie, myślę że droga tkwi w ćwiczeniach..

Nie jest dokładnie po prostu. Danone

przez podobna historie, tylko bardziej tragiczna w skutkach w irlandii nie mozna legalnie dostac np. tribulusa bo jakis malolat na raz polknal cale opakowanie i padl na serducho. a matka nasiala paniki bo po prostu martwi sie o wlasne dziecko, a tvn jak na nich przystalo rozdmu****e sprawe i robi tania sensacje.